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STUDIO SPORT 88100

Coaching Sportif Personnalisé

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SAINT-DIE DES VOSGES

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🤜🏼🤛🏼 Coaching individuel 🏋🏼‍♂️🏆

L’équipe StudioSport 88100 vous souhaite un joyeux L’équipe StudioSport 88100 vous souhaite un joyeux Noël 🎅🎄
Que ces fêtes de fin d’année soient remplies de joie, de partage et de beaux moments en famille ou entre amis.🧑‍🧑‍🧒💕
Profitez-en pour vous reposer et faire le plein d’énergie pour la nouvelle année. 💪🏼

#christmas #sport #motivation #santé
Ça y est le père Noël a attaqué son entraînement a Ça y est le père Noël a attaqué son entraînement au @studiosport_88100 🎅🏻🎄 
Faites comme lui pour garder la forme et venez vous entraîner, peut être que vous les croiserez 😜 

#christmas #training #funny #wasted #fitness #sport
Connaissez-vous StudioSport88100 ? Venez nous retr Connaissez-vous StudioSport88100 ? Venez nous retrouver dans le magasin @weldom.sainte.marguerite pour en savoir plus sur notre studio de coaching sportif personnalisé 🔥
Un grand merci à eux de nous permettre de faire la promotion du Studiosport88100 dans leur magasin 🙏🏼 

#fitness #sport #santé #weldom
⚠️BRAVO À TOUT LES PARTICIPANTS ‼️ Merci d’avoir p ⚠️BRAVO À TOUT LES PARTICIPANTS ‼️ Merci d’avoir participé 🔝

➡️ Annonce des gagnants dans la vidéo 🏆 

#resultat #jeuconcours #fitness #sport #saintdiedesvosges
🎉 FIN DU JEU CONCOURS – STUDIO SPORT 88100 🎉 Le g 🎉 FIN DU JEU CONCOURS – STUDIO SPORT 88100 🎉

Le grand jeu concours est désormais terminé ! Merci à toutes et tous pour votre participation 💪🔥

Les résultats seront annoncés cet après-midi…
Restez connectés pour découvrir les 4 gagnants des coachings duo de 40 minutes 🎁🤝

À tout à l’heure ✨

#studiosport88100 #concours #coachingduo #sport #noël #vosges #fitness
⏳🔥 Plus que 3 jours pour participer à notre jeu co ⏳🔥 Plus que 3 jours pour participer à notre jeu concours et tenter de gagner un coaching en duo 💪🤝 !

Pour que votre participation soit validée, n’oubliez pas de jouer sur la publication du concours 📌👇
(Like et partage + follow + identifier en commentaire)

Bonne chance à tous 🍀💥
🎉 RAPPEL – GRAND JEU CONCOURS STUDIOSPORT88100 🎉 🎉 RAPPEL – GRAND JEU CONCOURS STUDIOSPORT88100 🎉

Noël approche et il vous reste encore quelques jours pour tenter de gagner :
🎁 4 coachings duo de 40 minutes

Pour participer, rendez-vous sur la publication du jeu concours et suivez les étapes.

📅 Tirage au sort : lundi 1er décembre

Bonne chance à tous 💪🎁 
 
#concours #fitness #santé #sport #motivation #cadeau #saintdiédesvosges
🎉 GRAND JEU CONCOURS – STUDIO SPORT 88100 🎉 Pour 🎉 GRAND JEU CONCOURS – STUDIO SPORT 88100 🎉

Pour l’approche de Noël, on veut vous aider à rester en forme et partager de bons moments sportifs 🎁💪

C’est pourquoi on met en jeu :
🎁 4 coachings duo de 40 minutes

Pour participer :
1️⃣ Aime et partage cette publication
2️⃣ Suis la page STUDIOSPORT88100
3️⃣ Identifie 2 personnes en commentaire avec qui tu aimerais partager ce moment

📅 Tirage au sort le lundi 1er décembre 

Bonne chance à tous 💪

#studiosport88100 #concours #coachingduo #sport #noël #vosges #fitness
🎄 Les fêtes approchent… et si cette année, vous dé 🎄 Les fêtes approchent… et si cette année, vous décidiez de transpirer à deux ? 💥

Le coaching en duo, c’est deux fois plus de motivation, deux fois plus de fun, et un coach pour vous pousser ensemble vers vos objectifs 🔥

En couple, entre amis ou collègues — venez partager vos efforts, vos fous rires et vos réussites 💪

Ensemble, on va plus loin.

👉 Réserve ton coaching duo dès maintenant et termine l’année plus fort que jamais !

#coaching #fitness #saintdiedesvosges #sport #motivation #partage
🎀 OCTOBRE ROSE 🎀 Ce mois-ci, nous mettons les femm 🎀 OCTOBRE ROSE 🎀
Ce mois-ci, nous mettons les femmes à l’honneur.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi un acte de prévention,
nous offrons UNE SÉANCE à toutes les femmes tout au long d’octobre.

Un geste symbolique pour rappeler l’importance du dépistage et du bien-être féminin.
ENSEMBLE, soutenons celles qui luttent, celles qui ont lutté, et celles que nous aimons. 💗

#OctobreRose #Prévention #BienÊtreFéminin #solidarite #sport #lutte #cancer
🎀 Octobre Rose 🎀 Chaque mouvement compte, chaque g 🎀 Octobre Rose 🎀
Chaque mouvement compte, chaque geste de soutien fait la différence.
Ce mois-ci, rappelons l’importance du dépistage et soutenons ensemble toutes les femmes touchées par le cancer du sein. 💕

➡️ Parlez-en autour de vous, encouragez vos proches, prenez soin de votre santé.
#OctobreRose #Solidarité #StudioSport88100
💥 Des créneaux encore disponibles chez StudioSport 💥 Des créneaux encore disponibles chez StudioSport88100 !
👉 Réserve vite ta place pour ton coaching personnalisé.

➡️ lundi : 17h30 / 18h30
➡️ mardi : 9h / 10h / 11h / 18h / 19h
➡️ mercredi : De 9h à 19h
➡️ jeudi : 9h / 10h
➡️ vendredi : 11h / 12h / 16h30 / 17h30 / 18h30

📩 Contacte-nous en message privé pour bloquer ton créneau.
Découvrez les coulisses de la préparation d’une sé Découvrez les coulisses de la préparation d’une séance sur mesure ! 🎥💪 On vous montre comment on crée une séance personnalisée, parfaitement adaptée à vos objectifs.

#sport #fitness #coaching #studiosport88100 #santé #motivation #bienetre #objectif #coulisse
🍂 L’automne est là… et c’est le moment parfait pou 🍂 L’automne est là… et c’est le moment parfait pour relancer votre énergie !

Chaque saison est une opportunité de repartir sur de nouvelles bases.
👉 L’automne, c’est la saison du retour à soi, de la régularité, et de la construction de bonnes habitudes.

✨ Alors ne laissez pas la baisse de luminosité freiner vos objectifs :

Mettez en place une routine sportive adaptée

Travaillez votre constance plutôt que l’intensité

Faites de cette saison un tremplin vers vos réussites 💪

🔥 Nouvelle saison, nouvelle énergie.
Et vous, prêts à attaquer vos objectifs d’automne ?

#automn #saison #coaching #sport #motivation #objectif #habitude
🔥 Récapitulatif : Faire des abdos ne suffit pas à 🔥 Récapitulatif :
Faire des abdos ne suffit pas à avoir le ventre plat ❌
👉 Les crunchs renforcent tes muscles, mais ils ne brûlent pas directement la graisse du ventre.

💡 La perte de graisse est globale, pas ciblée.
Tu ne choisis pas où ton corps puise son énergie.

✅ Pour des résultats durables :

Bouge régulièrement 🏃‍♂️💪

Adopte un déficit calorique équilibré 🍎

Priorise le sommeil et la gestion du stress 😴

👉 Les abdos se construisent à la salle… mais se révèlent surtout dans la cuisine ! 🥗🔥

#abdo #core #santé #fitness #coaching #musculatíon #conseil #physique #sport #motivation
💪 Plus lourd ≠ plus de muscles Ce qui compte vraim 💪 Plus lourd ≠ plus de muscles
Ce qui compte vraiment :
✔️ Volume total
✔️ Progression
✔️ Technique

👉 Pas la charge max !

🔥 Like & Sauvegarde si tu veux progresser intelligemment.

#force #coaching #santé #renforcementmusculaire #training #sport #motivation #musculation #conseil #fitness
🔅 CRÉNEAUX DISPONIBLES ❗️ Tu veux : 🔥 Perdre du p 🔅 CRÉNEAUX DISPONIBLES ❗️

Tu veux :
🔥 Perdre du poids
💪 Gagner en force
⚡ Booster ton énergie
🏃 Améliorer ton endurance
🤸‍♂️ Retrouver une meilleure posture et un corps tonique

👉 C’est le moment parfait pour réserver ton créneau et avancer vers tes objectifs.
Nos coachings sont pensés pour t’accompagner pas à pas et t’aider à dépasser tes limites.

📅 Contacte-nous dès maintenant pour connaître les créneaux disponibles et réserver ta place !

🚀 Ton objectif devient notre mission.

#fitness #coaching #objectif #motivation #sport #sportmotivation #bienêtre #renforcementmusculaire #tonification #pertedepoids
Publication 17941198515062207 Instagram Publication 17941198515062207 Instagram
⚠️3 exercices pour brûler un max de calories !!! 🔥 ⚠️3 exercices pour brûler un max de calories !!! 🔥🥵

#fitness #sport #coaching #studiosport88100 #santé #bienetre #motivation #challenge #objectif #calories
👉 « Plus je transpire, plus je perds de graisse ! 👉 « Plus je transpire, plus je perds de graisse ! Vrai ou faux ? »

🚫 Faux ! La transpiration ne fait pas fondre la graisse.

💧 La transpiration = un mécanisme naturel de régulation de la température du corps.
Ton corps évacue de l’eau et des sels minéraux, pas de la graisse.

⚖️ La perte de poids observée après une grosse transpiration (sauna, entraînement intense, vêtement de sudation) = surtout de l’eau.
Elle revient dès que tu te réhydrates.

🔥 La vraie perte de graisse = créer un déficit énergétique (dépenser plus de calories que tu n’en consommes) + régularité dans l’entraînement et l’alimentation.

➡️ CONCLUSION 

💡 « Transpirer ≠ brûler du gras.
Bouger régulièrement + bien manger = résultats durables. »

👉 « Partage ce post pour démonter ce mythe autour de toi ! »

#mythe #graisse #eau #fitnesslife #coaching #fitness #santé #sport #hydratation #transpiration #saintdiedesvosges
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Le coaching : le carburant qui propulse votre réussite vers de nouveaux sommets.

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1 month ago

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1 month ago

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2 months ago

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🎉 RAPPEL – GRAND JEU CONCOURS STUDIOSPORT88100 🎉Noël approche et il vous reste encore quelques jours pour tenter de gagner :🎁 4 coachings duo de 40 minutesPour participer, rendez-vous sur la publication du jeu concours et suivez les étapes.📅 Tirage au sort : lundi 1er décembreBonne chance à tous 💪🎁 #concours #fitness #santé #sport #motivation #cadeau #saintdiédesvosges ... Voir plusVoir moins

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2 months ago

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⚠️Plus que 2 semaines pour participer au jeu concours ‼️😁🎁🎉 GRAND JEU CONCOURS – STUDIO SPORT 88100 🎉Pour l’approche de Noël, on veut vous aider à rester en forme et partager de bons moments sportifs 🎁💪C’est pourquoi on met en jeu :🎁 4 coachings duo de 40 minutesPour participer :1️⃣ Aime et partage cette publication2️⃣ Suis la page STUDIOSPORT881003️⃣ Identifie 2 personnes en commentaire avec qui tu aimerais partager ce moment📅 Tirage au sort le lundi 1er décembre Bonne chance à tous 💪studiosport88100.fr/#studiosport88100 #concours #coachingduo #sport #noël #vosges #fitness ... Voir plusVoir moins

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